Tahukah Anda orang yang memiliki kelebihan berat badan atau kegemukan
sulit menyerap vitamin D? Sebuah penelitian di Norwegia mengungkapkan
semakin gemuk seseorang, maka makin rendah kadar vitamin D pada tubuh.
Padahal, kekurangan vitamin D bisa meningkatkan risiko terjadinya
pemburukan tulang dan kanker jenis tertentu. Untuk itu, peneliti
menyarankan orang yang kelebihan berat badan harus lebih sering berjemur
diri dan mengonsumsi suplementasi vitamin D.
Selain itu, para peneliti juga mengatakan orang yang kelebihan berat
badan dan kegemukan mungkin memiliki masalah dalam memproses vitamin
lainnya dengan baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar